Uebergewicht Fakten 
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Häufige Fragen & Antworten Der Anteil übergewichtiger Menschen in Europa wächst und wächst. Was werden die Folgen sein ?
Unsere Generation wird jünger sterben als die unserer Eltern Dder Grund ist die steigende Zahl übergewichtiger Menschen.
Heute haben bereits zwei von drei Erwachsenen Übergewicht, das sind 20 Prozent mehr als noch vor zehn Jahren. 23 Prozent der Europäer leiden sogar unter krankhaftem Übergewicht, der so genannten Adipositas.
Ab wann wird Übergewicht zu einer Krankheit ?
Wenn der so genannte Body-Mass-Index über 30 liegt. Das ist zum Beispiel dann der Fall, wenn eine 1,70 Meter große Frau mehr wiegt als 85 Kilogramm, oder wenn ein 1,80 Meter großer Mann mehr wiegt als 100 Kilogramm. Diese Menschen haben eine Lebenserwartung, die 15 Jahre unter der von Normalgewichtigen liegt.
Woran leiden die Übergewichtigen ?
Übergewicht ist eng gekoppelt mit Diabetes: 90 Prozent aller Typ-2-Diabetiker sind übergewichtig. Spätkomplikationen wie Beinamputationen oder Erblindung nehmen zu.
Frauen, die unter krankhaftem Übergewicht leiden, erkranken außerdem viermal häufiger an Gebärmutterkrebs. Auch die Raten für Darm- und Prostatakrebs sind erhöht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen zu.
Warum sind die Quoten so rasant nach oben geschnellt ?
Vereinfacht könnte man sagen: Unsere Umwelt passt nicht mehr zu unseren Genen. Unser Körper ist darauf programmiert, schnell Fettreserven anzulegen, wenn Nahrung da ist, damit er in mageren Zeiten davon zehren kann.
Was kann die Forschung gegen das Problem Übergewicht tun ?
Es gibt nur sehr wenige Medikamente, die wir in der Therapie einsetzen können. Zur Zeit sind nur zwei medikamentöse Therapien etabliert, nämlich Sibutramin ( Meridia, Reductil) und Orlistat ( Xenical ).
Soll man Sport treiben, um Kalorien zu verbrennen ?
Sport dient nicht dazu, Gewicht abzubauen, sondern den Grundumsatz des Körpers zu erhöhen. Muskeln verbrennen viel mehr Kalorien als Fettgewebe. Neue Studien deuten an, dass Muskeltraining womöglich sogar effizienter ist als Ausdauertraining wie Laufen oder Schwimmen, wenn man Übergewicht reduzieren will.
Was ist von Methoden wie Fett absaugen zu halten ?
Fett absaugen hilft allenfalls kosmetisch. Wenn man seinen Lebensstil nicht umstellt, kann es sogar gefährlich werden: Denn durch das Absaugen werden Zellen im Unterfettgewebe zerstört, an diesen Stellen kann sich also kein neues Fett anlagern. Stattdessen lagert es sich häufig im Bauchbereich an, und dort ist es besonders gefährlich.
Expertenmeinungen zum Thema Uebergewicht widersprechen sich häufig
Zum Thema Uebergewicht finden sich viele diffuse und teilweise haarsträubend falsche Informationen. Das hat damit zu tun, dass Übergewicht von vielen Faktoren abhängt.
Jeder Mensch benötigt eine individuelle Strategie, um gegen Uebergewicht anzukämpfen. Menschen, die es geschafft haben abzunehmen, stellen oft ihre Erfahrungsberichte ins Netz und sind dadurch auch sehr glaubhaft. Aber was für sie funktioniert hat, muss für andere noch lange nicht funktionieren.
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